如何判斷自己是否患上神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱是一種心理疾病，與其他心理疾病有明顯的不同，神經(jīng)衰弱是一種神經(jīng)容易興奮、腦力容易缺乏、經(jīng)常有負面情緒的神經(jīng)障礙。對人的危害很大，那么如何判斷自己是否患上神經(jīng)衰弱呢?神經(jīng)衰弱都有哪些癥狀呢?

　　1。常出現(xiàn)負面情緒，易發(fā)怒。

　　如何判斷自己是否患上神經(jīng)衰弱?神經(jīng)衰弱患者的煩惱與正常人的感受沒有兩樣，差別在于神經(jīng)衰弱者光有煩惱沒有愉快，缺乏尋求愉快的有效行動。在做什么事情時不懂得放松自己，總覺任務緊迫，擔心做事做不好，加強自我控制，不能松懈，結果是精神過敏，效率降低。

　　2。注意力不集中

　　神經(jīng)衰弱癥患者表現(xiàn)為為腦力、體力容易疲勞，注意力不集中，記憶力差。與正常人疲勞的主要差別是：疲勞不能通過娛樂、休息或者娛樂時也覺疲勞。

　　3。容易精神興奮

　　神經(jīng)衰弱患者很容易因為一點小事而過多的回憶過去，且毫無頭緒的回憶，自己感到分心和控制不住，明知胡思亂想沒有什么用處，卻陷在里面出不來。

　　4。睡眠難

　　表現(xiàn)為入睡困難，多夢易醒，醒后感到不解乏，常出現(xiàn)夜間不眠，白天無精打采或打瞌睡。

　　如何判斷自己是否患上神經(jīng)衰弱?如果您如何上述神經(jīng)衰弱癥狀中的三條，就有可能患有神經(jīng)衰弱，需要及時到正規(guī)的醫(yī)療機構進行就診?在發(fā)病初期是治療的時機。